za duzo

Pull A 1.Podciąganie na drążku szerokim nachwytem - 1xCC / 1x7-9 / 1x9-13 12xCC / 6x25kg / 9x15kg 12xCC / 6x25kg / 9x15kg 12xCC / 7x25kg / 11x15kg 2.Podciąganie na drążku chwytem neutralnym - 1xCC / 1x7-9 / 1x9-13 10xCC / 7x30kg / 12x17,5kg 10xCC / 7x30kg / 10x20kg 10xCC / 8x30kg / 11x20kg 3.Wiosłowanie sztangą nachwytem - 1x4-7 / 1x9-13 [...]

pewnie za dużo chętnych im się trafiło na raz.. spróbuj z innego maila :-D

Wykluczając nietolerancje pokarmowe, nie zobaczysz różnicy, czy ładowanie zrobisz w 100% na ww złożonych o niskim Ig, czy połowę dasz z wysokim IG, czy nawet i połowę dasz prostych. To, że komuś forma nie pykla na zawody, to wina albo zaburzeń gospodarki wodnej, albo po prostu tej formy nie było, a nie tego, że dał 30g rodzynkow za dużo względem [...]

Wykluczając nietolerancje pokarmowe, nie zobaczysz różnicy, czy ładowanie zrobisz w 100% na ww złożonych o niskim Ig, czy połowę dasz z wysokim IG, czy nawet i połowę dasz prostych. To, że komuś forma nie pykla na zawody, to wina albo zaburzeń gospodarki wodnej, albo po prostu tej formy nie było, a nie tego, że dał 30g rodzynkow za dużo względem [...]

Wykluczając nietolerancje pokarmowe, nie zobaczysz różnicy, czy ładowanie zrobisz w 100% na ww złożonych o niskim Ig, czy połowę dasz z wysokim IG, czy nawet i połowę dasz prostych. To, że komuś forma nie pykla na zawody, to wina albo zaburzeń gospodarki wodnej, albo po prostu tej formy nie było, a nie tego, że dał 30g rodzynkow za dużo względem [...]

tych deloadow to i tak za duzo juz

Obym nigdy nie musiał miksować jedzenia xD To nawet w takim momencie wam np wafle ryżowe z polewą z Izolatu/WPC nie wchodzi? na słodko i smacznie. bo rozumiem że ryż z kurą może nie wchodzić juz ale tak na słodko to inna baja. Z waflami za dużo yebania, aby 80gr wegli było to patrz ile to gryzienia itd, cała paczka :)

Obym nigdy nie musiał miksować jedzenia xD To nawet w takim momencie wam np wafle ryżowe z polewą z Izolatu/WPC nie wchodzi? na słodko i smacznie. bo rozumiem że ryż z kurą może nie wchodzić juz ale tak na słodko to inna baja. Z waflami za dużo yebania, aby 80gr wegli było to patrz ile to gryzienia itd, cała paczka :) Dokladnie, wafle to sobie [...]

za dużo siedzisz na sfd :-D

a najbardziej rozp*****la mnie to, że nawet po starcie, bo wlasnie wracamy jak się zatrzymaliśmy na stacji to mialem ochotę coś zjeść, ale nie wiedziałem sam co, patrzyłem jak d**** na makro produktów i wszystko wydawało mi się, że ma za dużo kcal i finalnie kupiłem red bulla %-)

ja właśnie jem tą "krowke" i jak dla mnie bez szału, jeśli mam się wypowiedzieć typowo na temat smaku no to jest on wg mnie dość mało intensywny, przypuszczam, ze wszystkie kleiki pod tym wzgledem będą wypadać podobnie Z drugiej strony może za dużo się spodziewałem, bo smak na pewno nie będzie przeciez taki intensywny jak w momencie, gdy do [...]

[...] Jest to nic innego jak dieta bialkowa lowcarb i bez tluszczu. brak jedzenia to zly pomysl.. spowolnisz metabolizm. Ja kiedys na tej diecie w 30 dni srzucilem 10 kg. Ale bylo duzo treningu do tego. I nawet miesnia za duzo nie zlecialo bo w diecie duzo bialka jast. Cwiczenia HIIT sa ok. 20 min HIIT jest lepsze niz 1 godz zwyklych aerobow ale.... [...]

Cześć ;) Nie poddałam się ale "zamknęli" mnie w szpitalu na kilka dni ;) Teraz mam jeszcze lepszą motywacje do diety i ćwiczeń : D Ułożyłam dietkę, niestety za nic nie wychodzą mi idealne proporcje, a na razie na whey kasy nie mam, jak dorobię gdzieś to kupię ;) Jak dobiorę białko, to za dużo tłuszczy, i tak w kółko.. Do tej dietki [...]

[...] szczegolnego, odzywki. teraz na redukcje zakupione mam bialko lowicke i bcaa pure Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: mialem diete ale zla.. nic nie wyliczalem, jadlem duzo, za duzo i zlapalem jeszcze wiekszego brzucha (za duzo wegli mialem) Możliwosci finansowe: wielkich mozliwosci finansowych nie mam Moj cel to redukcja. Wyliczylem wedlug [...]

Z własnego doświadczenia powiem tak, że człowiek, któremu odchudzanie marnie idzie nie powinien jeść "na oko". Sporo czasu straciłam robiąc właśnie w taki sposób. Zawsze się okazuje że albo za mało białka, albo z tłuszczami coś nie tak, albo ww za dużo, czy po prostu za dużo/za mało kcal. Jeść "z głowy" to sobie można jak już [...]

rewelacyjny marketing , wielkie brawa, dawno nie widzialem takiego wejscia swietne opakowanie WADY: ---za duzo weglowodanów-- 30 g wegli(a w zasadzie dextrozy) na porcje to o 11-15 g za duzo-- podobnie miał kiedys s7yntrax produkt przeszedł bez echa- nikt nie kupuje cukru po 120 pln za kg ---orotan to nie nowa substancja-znana od jakiegos czasu [...]

studensky Po Twojej odpowiedzi mogę Ci powiedzieć tylko jedno - Twoja matka Cię nie kocha Mam nadzieje, że ta wypowiedź to żart z Twojej strony Moja matka ma za dużo na głowie, żeby jeszcze mi gotować, zmywać po mnie, etc. Poza tym mam 18 lat, więc jestem świadom, że muszę sobie sam wszystko robić, Ty najwyraźniej byś całe życie chciał siedzieć [...]

Jak się człowiek za dużo uczy to potem oblewa I w ogóle za dużo nauki to niezdrowe jakieś takie. Chyba że w dewiacjach się kształcisz.

Bogata nie musi być,niech pije i je,byleby nie za dużo,bo za dużo do noszenia by byłoNie moze być radioaktywna

kuba - tego jabola też bym nie dopił! Moje wino jest mocniejsze i zdrowsze (bez siarki - sam robię) CZUNGA - pisałem, że w starszym wieku częstsze treningi są korzystniejsze wg badań naukowców. Lubię trenować i mam więcej czasu niż ludzie aktywni zawodowo (chociaż i wtedy znajdowałem czas na częstsze treningi). Ostatnio mam mniej sił na dłuższe [...]